5 dicas de ergonomia!

5 dicas de ergonomia para preservar sua saúde no tabalho. 

1- Proporcione no dia a dia conforto e bem estar, ajustando a cadeira conforme a sua necessidade;

2- Mantenha seus cotovelos na altura da mesa;

3- Preserve sua postura com o auxílio do apoio para pés; 

4- Sente-se alinhado, evitando sentar-se torto;

5- Adquira a cadeira ideal para você. 

Em nosso ambiente de trabalho seja ela home office ou na empresa, precisamos cuidar da nossa saúde. E ergonomia é a relação entre o homem e o seu ambiente de trabalho. Nada melhor do que ter um ambiente ergonômico para tornar sua vida mais produtiva, sem aquela dorzinha nas costas!